Memoria Activa

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Principales riesgos en casa

🔴 Los 5 peligros más comunes

🔥 Dejar el gas o el fuego encendido sin recordarlo
🚿 Resbalones y caídas en el baño o pasillos
🚪 Salir de casa y perderse — deambulación nocturna
💊 Tomar medicación incorrecta o en dosis equivocadas
🔌 Uso incorrecto de electrodomésticos y enchufes

💡 El principio básico de seguridad

No se trata de prohibir ni de convertir la casa en una prisión — se trata de eliminar riesgos sin eliminar dignidad. La persona debe seguir sintiéndose en su hogar.

🏠

Adaptar cada zona del hogar

🚿

El baño — zona de mayor riesgo

✓ Instala barras de apoyo junto al inodoro y en la ducha
✓ Alfombra antideslizante dentro y fuera de la ducha
✓ Asiento de ducha — evita estar de pie largo tiempo
✓ Regula el calentador a máximo 38°C para evitar quemaduras
✓ Retira cerrojos interiores o usa cerrojos de emergencia
✓ Deja siempre la luz del baño encendida de noche
✓ Guarda productos de limpieza bajo llave

🍳

La cocina — controlar el fuego

✓ Instala un cortador automático de gas o una llave de paso accesible
✓ Considera cambiar a vitrocerámica con función de apagado automático
✓ Guarda cuchillos y objetos cortantes bajo llave
✓ Retira productos de limpieza del alcance
✓ Supervisa siempre que haya fuego o agua hirviendo
✓ Detector de humos en buenas condiciones

🛏️

El dormitorio — descanso seguro

✓ Cama a altura baja — facilita levantarse sin caer
✓ Luz nocturna automática que se enciende al levantarse
✓ Camino libre de obstáculos hasta el baño
✓ Alfombras bien fijadas al suelo o retiradas
✓ Teléfono o botón de emergencia al alcance desde la cama
✓ Foto familiar visible — ayuda a la orientación al despertar

🚶

Pasillos y salón — libertad de movimiento

✓ Pasillos despejados y bien iluminados siempre
✓ Retira cables sueltos del suelo
✓ Alfombras antideslizantes o elimínalas
✓ Muebles sin esquinas cortantes a la altura de la cadera
✓ Señaliza con colores las puertas importantes: baño, dormitorio
✓ Espejo en el pasillo puede orientar — o desorientar: observa su reacción

🚪

Prevenir que salga sola

La deambulación — salir de casa sin avisar, especialmente de noche — es uno de los comportamientos más preocupantes y peligrosos del Alzheimer.

🔒 Medidas para las puertas

✓ Cerrojo en la parte alta de la puerta — fuera del campo visual habitual
✓ Alarma de puerta que avise si se abre de noche
✓ Sensor de movimiento en el pasillo hacia la salida
✓ Cubre el pomo con una funda del mismo color que la puerta
✓ Coloca un cartel visual: "Espera, avisa antes de salir"

📍 Si sale y se pierde — prepárate antes

✓ Pulsera o chapa de identificación con nombre y teléfono
✓ Aplicación de localización GPS en el móvil o reloj
✓ Foto actual guardada en el móvil para mostrar a vecinos o policía
✓ Informa a vecinos de confianza — que sepan reconocerla
✓ Ten siempre a mano el número de la policía local

⚠️ Si se pierde: actúa rápido

Busca primero en lugares conocidos: tiendas habituales, la casa de un familiar, la iglesia, el médico. Si no aparece en 30 minutos, llama al 112 e informa de que tiene Alzheimer. No esperes más tiempo.

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Lista de revisión del hogar

Revisa esta lista cada 3 meses — la enfermedad avanza y las necesidades cambian.

🏠 Revisión general del hogar

Barras de apoyo instaladas en baño

Alfombras antideslizantes en baño y ducha

Temperatura del agua regulada a máx. 38°C

Gas con llave de seguridad accesible

Medicamentos guardados bajo llave

Productos de limpieza fuera del alcance

Cuchillos y objetos cortantes guardados

Pasillos iluminados y sin obstáculos

Luz nocturna en dormitorio y pasillo

Cerrojo alto o alarma en puerta de entrada

Pulsera identificativa puesta

Detector de humos operativo

Vecinos informados de la situación

Seguridad en Casa